Breathwork
Durée : 3h00
Lieu : à mon cabinet, au 92 av. du Général Leclerc, 06700 Saint Laurent du Var ; en visio
Une expérience conçue pour initier une transformation profonde, alliant plusieurs pratiques complémentaires :
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le Coaching
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la Méditation
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le Reiki
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le Breathwork
Cette séance individuelle vous guide dans un voyage intérieur, avec pour objectif de libérer les blocages émotionnels, de retrouver un sentiment d'harmonie et de vous reconnecter pleinement à votre boussole intérieure.
Ils se déroulent à la Maison de la Danse ;
333 Avenue de Verdun, 06700 Saint Laurent du Var à côté de Cap 3000
Mes cours collectifs sont des ateliers de 3 heures axés sur la découverte de soi et le développement personnel.
Ils incluent:
• Un Coaching thématique
• La technique du Pranayama en deux étapes (Breathwork)
• De la méditation, du Reiki, et du journaling...
Je rends chaque session accessible à tous en expliquant la technique et ses effets.
Cette pratique, similaire au Holotropic® Breathwork, est un défi physique, mental et émotionnel.
Matériel requis: tenue confortable, un masque pour les yeux, un plaid
Contre-indications:
Cette pratique est déconseillée en cas de mal de gorge, fièvre, maladies cardiovasculaires, glaucome, décollement de la rétine, troubles psychiatriques graves, convulsions, ostéoporose avancée, blessures ou chirurqie récente (moins de 2 mois), asthme (inhalateur requis) et grossesse.
Si vous avez un doute, consultez votre médecin ou contactez-moi.